Обережно, ожеледь!

 Зима, звичайно, чудова пора року, проте насолоджуватися її красотами іноді заважають дороги та тротуари, що перетворюються у морозну погоду у суцільну ковзанку. Тому варто поговорити про те, як вести себе під час ожеледиці, щоб не потрапити до травмпункту.

Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю дотримуйтесь таких порад:

·       Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву.

·         Руки повинні бути не зайняті торбами.

·         При порушенні рівноваги швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах.

·         Падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов`язково перекотіться - удар, спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні.

·         Не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо переломів.

·         Обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом.

·         Не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах особливо.

·         Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю.

Шановні учні! Подбайте про свою безпеку, виходячи з дому під час  ожеледиці!